Performance Programs by Tobias Stock

Sie haben ein ganz bestimmtes Ziel vor Augen? Sie können sich nicht alleine motivieren Ihr Training zu absolvieren? Sie treten mit Ihrer aktuellen Trainingsstruktur auf der Stelle?

Ob Sportler oder Entscheider, ob Performance-, Movement- oder Rehabilitationstraining, mit meinen "Performance Programs" können wir genau hier perfekt ansetzen. Meine "Performance Programs" stehen für professionelles Training und umfassen ein festgelegtes, planmäßiges Vorgehen von einer Reihe methodisch miteinander verknüpfter Maßnahmen, um Ihre beruflichen, privaten oder sportlichen Ziele zu erreichen und dabei direkt und indirekt Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Die Inhalte eines solchen "Performance Programs" können dabei stark variieren und werden fortlaufend auf ihren Nutzen zur Erreichung der gesteckten Ziele überprüft. Welchen Weg zu mehr Leistungsfähigkeit Sie mit mir gehen, entscheiden Sie selbst: Personal Training oder Small Group Training?

Small Group Training

Das Small Group Training bietet Ihnen die Möglichkeit einer professionellen Trainingsbetreuung mit geringen Kosten und einer Motivationssteigerung durch Gleichgesinnte. Diese Trainingsform ist ideal, um mit Sportler- oder Arbeitskollegen, Freunden oder Bekannten die persönlichen aber auch gemeinsam gesteckten Ziele durch Trainingsmaßnahmen zu verfolgen.

Ob Schnellkraft- oder Mobilisationstraining, ob "After-Work-Out" oder High Intensity Training (kurz: HIT ) – Inhalte können auch hier stark variieren und individuell auf die Bedürfnisse der Gruppenmitglieder abgestimmt werden. Im Rahmen dieses Trainingssettings biete ich auch hier folgende Leistungen an: