Personal Performance Program

Das Personal Performance Program - dein Weg zu Bestleistung! Das Programm richtet sich an High Performer, Führungskräfte und Menschen im Leistungsfokus, die ihre mentale Stärke und physische Fitness optimieren möchten. Es unterstützt dich dabei, deine allgemeine Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu steigern, Stress abzubauen und dein körperliches sowie mentales Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Im Zentrum steht ein individuelles, auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Training, ergänzt durch optionales Coaching und bewährte Leistungsbausteine aus dem Athletenprogramm.

So funktioniert’s:
Nach einem kostenlosen Vorgespräch folgt eine umfassende Anamnese sowie die Analyse und Diagnostik relevanter Parameter während der ersten Einheiten. Basierend auf diesen Erkenntnissen wird dein Programm individuell auf dich und deine persönlichen Ziele zugeschnitten.

Deine Vorteile auf einen Blick:

• Individuelles Fitnesstraining (60 Minuten) mit bedarfsgerechter Diagnostik.

• Individuelle Trainingspläne für zusätzliche Einheiten in Eigenverantwortung, abgestimmt auf deinen Alltag.

• Life Health Coaching (90-120 Minuten): Regelmäßige Reflexionsimpulse für persönliche, gesundheitliche und/oder leistungsorientierte Entwicklung.

• Analyse von Gesundheitsdaten (z. B. Schlaf, Erholung, Stress, Herzratenvariabilität, etc.) mittels gestelltem oder eigenem Device.

Flexible Gestaltung:
Das Programm hat eine (Regel-)Laufzeit von 6 Monaten. Alle Leistungsbausteine können nach Rücksprache individuell angepasst oder ergänzt werden – ganz nach deinem Bedarf.

Wer ist hier genau richtig?
High Performer, Führungskräfte, ambitionierte Breitensportler und Menschen mit Fokus auf persönliche Weiterentwicklung im Raum OWL.

Schütze dich vor Leistungsabfall, entfessle dein Potenzial und bringe deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit auf ein neues Level. Kontaktiere mich jetzt für ein unverbindliches Vorgespräch und starte in eine leistungsstarke aber gesunde Zukunft!

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